Dentro de casa. Brincadeiras para queimar energias

Ficar o dia inteiro em casa é mais difícil para as crianças. Elas são como bombas-relógio prontas a explodir num berreiro, se não libertarem a energia. Nestes dias em que o Covid 19 nos obriga a ver o mundo pela janela, brincar ao ar livre está fora de questão. Há que puxar pela criatividade e encontrar alternativas. Aqui ficam algumas ideias feitas de almofadas, baldes, caixas, meias e outros objetos do dia-a-dia. Participe também em algumas das brincadeiras. Aproveite para desemperrar os ossos e passar um bom bocado em família.

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Lava quente

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Almofadas, panos de loiça, tapetes e/ou folhas de papel.

[label type=”success”]Instruções[/label]O chão está coberto de lava quente, mas é preciso atravessar o quarto e chegar à sala ou vice-versa. Quem conseguir pisar só nas almofadas, cartões espalmados ou bocados de tecido espalhados pelo soalho está safo.[/note]

Gincana

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Baldes, fronhas, bancos, baralho de cartas, colher de sopa, carrinho de linhas, cordel, cronómetro, entre outros.

[label type=”success”]Instruções [/label]Use o corredor e algumas partes da casa para criar um circuito de obstáculos. Deixe as crianças rastejarem nos cobertores, saltarem obstáculos, contornarem bancos, apanharem cartas com os pés, trincarem maçãs a boiar nas tijelas, as possibilidades são infinitas. Se, ainda assim, elas acharem que é demasiado fácil, acrescente outros desafios. Diga, por exemplo, que o percurso tem de ser feito enquanto saltam dentro de uma fronha ou amarrados ao irmão ou irmã.[/note]

Caça ao tesouro

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Taparuweres, livros, bolsas, molas, bilhetes, caixas, bolsos, entre outros.

[label type=”success”]Instruções[/label]O jogo pode ser feito com recurso a ideias simples ou elaboradas, depende do tempo que se dispõe para sua preparação. Defina um tema como, por exemplo, encontrar 10 objetos azuis ou 5 objetos relacionados com animais – um livro, uma ilustração, uma carta de um baralho, umas peúgas coloridas ou com motivos de animais, uma coleira de cão dentro de uma caixa, etc.).

Esconda esses objetos num ou vários quartos da casa (entre os livros da estante, nas fendas do sofá, pendurado na maçaneta da porta, entalado no pé da mesa, dentro de um bibelô, colado no teto com fita adesiva, escondido na caixa da costura, dentro do bolso de um sobretudo e por aí fora). Cada objeto pode ser acompanhado de um bilhetinho (dando uma pista para a próxima caçada).[/note]

Bowling

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Copos de papel (ou plástico) e bolas de meias enroladas.

[label type=”success”]Instruções[/label]Use o corredor como pista de bowling. Coloque os copos juntos ou empilhados. Em alternativa poderá optar por outros objetos, como embalagens vazias de cereais, de leite ou latas de refrigerante. Utilize as bolas de meias para derrubar o máximo de objetos de uma só vez.[/note]

Jogo do lençol

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Um ou mais lençóis (tem de ser um resistente ou então uma coberta mais grossa).

[label type=”success”]Instruções[/label]Defina qual o jogo que pretendem jogar. Se é para medir forças, forme duas equipas e coloque cada uma numa ponta do lençol. Quem pisar primeiro o traço sinalizado no chão, perde. O lençol tem outras mil utilidades, desde montar tendas com ajuda de mesas e cadeiras até saltos de paraquedas ou voos de super-heróis. É só escolher.[/note]

Bolinhas de algodão

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Bolinhas de algodão e canudos (ou palhinhas).

[label type=”success”]Instruções[/label]Dê a cada criança um bocado de algodão para fazerem bolinhas pequenas. Trace uma linha de partida e outra de chegada. E que comece a corrida, com cada uma a soprar na sua bolinha até cortar a meta. Se quiser acrescentar mais emoção, sugira-lhes uma palhinha para soprar no algodão. E rolos de papel higiénico ou de cozinha como obstáculos, que as bolinhas têm de atravessar. Ótima solução para quem precisa de silêncio em casa, mas não por muito tempo. Afinal, qual é a piada de ganhar sem gritar?[/note]

Batalhas de bolas de neve

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Bolas de papel.

[label type=”success”]Instruções[/label]Use o papel que está no cesto da reciclagem (jornais, revistas, envelopes, folhas de cadernos, etc.) para fazer bolas – quanto mais, mais divertido será. Despeje as bolas numa área da casa ampla e deixe o resto por conta das crianças. O jogo funciona melhor se elas puderem usar os sofás ou outros móveis como trincheiras.[/note]

Patins de lã

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Meias velhas ou de andar por casa

[label type=”success”]Instruções[/label]Crianças de meias calçadas e a deslizar no soalho do corredor. Mais instruções para quê?[/note]

O jogo do dado

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Caixa quadrada pequena de cartão e marcadores coloridos.

[label type=”success”]Instruções[/label]Construa um dado grande de papelão ou de cartolina. Em cada face, escreva uma atividade diferente a ser realizada (exemplos: dar 5 voltas sobre si próprio e caminhar em linha reta, obedecer a uma instrução à escolha do adversário, saltar como um sapo, percorrer a casa com um livro na cabeça sem o deixar cair, dar uma cambalhota na cama, etc.).[/note]

 

Piscina de fofura

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Almofadas, pufos, peluches, colchas, lençóis, casacos, sobretudos, toalhas entre outros têxteis.

[label type=”success”]Instruções[/label]Desimpeça um canto do quarto ou da sala para amontoar todo esse material. Deixe as crianças darem uns bons mergulhos.[/note]

Festa

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Música

[label type=”success”]Instruções[/label]Haverá melhor maneira de queimar energias do que dançar ao som das canções preferidas? Quem quiser acrescentar alguma competição é só recorrer ao jogo das cadeiras. Sabem as regras, certo? Uma cadeira a menos e, quando música parar, um pobre coitado fica de fora. Se as crianças forem pequenas, pode retirar as cadeiras e explicar que têm de ficar imóveis de cada vez que a música é interrompida.[/note]

Ilha deserta

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Sofá ou cama.

[label type=”success”]Instruções[/label]Se está a dar em doido ou em doida com a correria da criançada pela casa, a ilha deserta é o ideal para ficarem num só lugar. Diga-lhes que o sofá ou a cama é a ilha deles e o chão é um oceano infestado de tubarões. O que eles precisam é de trabalhar em equipa para descobrir maneiras de atravessar o quarto sem tocar no chão.[/note]

O jogo da obediência

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Uma caneca de chá e um sofá.

[label type=”success”]Instruções[/label]Não tem pedalada para acompanhar os miúdos em todas as brincadeiras? Também não precisa. Vá buscar uma caneca de chá, refastele-se no sofá e dê início ao jogo da obediência (como é que se chama mesmo este jogo?) Use a imaginação para criar uma personagem e dar instruções divertidas aos seus filhos. [/note]

Encestar

[note note_color=”#fdfbea” text_color=”#0e0e0c” radius=”16″][label type=”success”]Materiais[/label]Cesto da roupa, balde ou alguidar, bolas de meias, de ténis, de pingue-pongue ou de papel.

[label type=”success”]Instruções[/label]Coloque o balde no fundo do corredor e deixe as crianças atirarem as bolas até acertarem em cheio. Em alternativa, use o cesto da roupa para treinarem com a roupa que precisa de ser lavada.[/note]

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